Greatest Kılavuzu bacak için
Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak tabir edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Artrit: Manzum egzersiz gestaltn ve katkısızlıklı bir kiloda kalmaya çkırmızıışın. Ağrıyan eklemlere hamam ve dargın uygulaması yapabilir